Moja drža je moje zdravje!
Predniki ljudi so plezali po drevesih in hodili po tleh s pomočjo vseh štirih okončin. Ta fleksibilnost jim je omogočala prilagajanje spreminjajočemu se okolju in klimatskim spremembam. Prehod iz štiri na dvonožno hojo je v evoluciji človeka prinesel številne prednosti, med drugim dvig glave višje od tal in možnost proste uporabe rok.
Kako oblikovati telo z vadbo?
Načinov oblikovanja postave je ogromno, od tistih manj zdravih z reduciranjem dnevno zaužitih obrokov, do tistih aktivnih, zdravih in ugodnih načinov za telo in organizem. Kaj je torej potrebno za oblikovanje telesa na zdrav način? Odgovor je nadvse enostaven: vadba in zdrava, uravnotežena prehrana.
Bodifit tekaška šola trka na vrata …
Prihajajo poletni meseci in z njimi čas rekreacije na prostem. Ena zelo priljubljenih dejavnosti na prostem je zagotovo tek, kar kažejo množične pojavne oblike različnih tekov in množična udeležba na le-teh. Tek je zelo priljubljen predvsem zato, ker zanj ne potrebujemo posebnega predznanja, čas in količino aktivnosti pa si lahko poljubno izbiramo.
Bodite super FIT – kombinirajte vadbe
Za najboljše rezultate je dobro kombinirati različne zvrsti vadb. Na vseh Bodifit centrih lahko izbirate med fitnesom, pestrim izborom vodenih in funkcionalnih vadb ter pilatesom.
Maraton vadbe
Sreda, 15. 3. ob 18.00! Udeležite se edinstvenega, ekskluzivnega BODIFIT dogodka v treh mestih hkrati! Obiščite dogodek v Mariboru, Celju ali Ljubljani in se pridružite najboljši športni zabavi! Želite počutje v svojem telesu spraviti v višjo prestavo? Želite zablesteti s premium postavo in energijo? 18.00 TNZ 18.50 JUSTFIT 19.40 HIIT 20.30 PILATES Maraton vadbe bo […]