Opis: S pomočjo posnetkov priprav na vadbe lahko svoje telo ogrejete in pripravite na fizično dejavnost.
Programi: PRIPRAVA NA LI VADBO, PRIPRAVA NA HI VADBO
Opis: S pomočjo posnetkov umirjanj po vadbah lahko svoje telo ohladite, umirite in ga vrnete v običajen ritem.
Programi: UMIRJANJE PO LI VADBI, UMIRJANJE PO HI VADBI
Opis: Razgibavanje za otroke, v katerem se naši najmlajši nasmejijo, zaplešejo in razgibajo. Vadbo vodi inštruktor FITKO.
Programi: FIT KID
Opis: Kratke vaje za aktiven odmor na delovnem mestu. Gre za raztezne vaje, s katerimi sprostimo dele telesa.
Programi: FIT PODJETJE
Opis: Preventivne vadbe za posameznike vseh pripravljenosti in starosti s pozitivnim gibalnim učinkom na telo.
Programi: FIT SENIOR, FIT PRENATAL, FIT SPINE, FIT RAZGIBAVANJE
Opis: Zmesi različnih vadbenih tehnik, ki se posvečajo nadzoru gibanja, dihanja in zavedanja v prostoru.
Programi: FUSION PILATES, FUSION YOGA, FUSION BALANCE, TIBET. VAJE
Opis: Programi temeljijo na optimiziranju telesne drže, aktivaciji središča – centra (core) ter splošne telesne pripravljenosti.
Programi: PILATES PLUS, PILATES TRADITIONAL, PILATES SPINE, FUSION PILATES
Opis: Vodene meditacije, med katerimi ste popolnoma budni, um pa se osredotoči na dogajanje znotraj vas in ne na okolico.
Programi: MEDITATION
Opis: Celotni fitnes individualni treningi, ki jih lahko izvajate samostojno doma ter vaje za posamezne mišične skupine.
Programi: FITNES IZZIV, FITNESS HIIT
Opis: Vadbe, ki ciljajo na popolno, nadzorovano izvedbo pod maksimalno obremenitvijo pripomočka, ročice ali lastne teže.
Programi: POWER CROSS, POWER JUSTFIT, POWER TRX
Opis: Aerobne, dinamične, razgibane vadbe, sorodne klasičnim vadbam aerobike s sodobno preobleko.
Programi: SHAPE TNZ, SHAPE STEP, SHAPE DANCE
Opis: Visokointenzivne vadbe, značilne po visoki porabi kalorij in pospeševanju delovanja metabolnih procesov v telesu.
Programi: BURN SPINNING, BURN HIIT, BURN BOOTCAMP, BURN BOOTYBAND
Opis: Vaje za krepitev različnih delov telesa.
Programi: ATTACK CORE, ATTACK GLUTE, ATTACK ABS
Opis: Vaje za krepitev različnih delov telesa.
Programi: NOGE, PRSA IN TRICEPS, HRBET, TREBUŠNE MIŠICE, HRBTENICA, NIZKOODBOJNA CIKLIČNA GIBANJA, VISOKOODBOJNA CIKLIČNA GIBANJA, RAZTEZANJE
Opis: O pomembnosti kakovostne in uravnotežene prehrane.
Programi: NUTRITION
Opis: Povsem nova kategorija, v kateri najdemo različne vadbene zvrsti, ki jih vodijo domači in tuji strokovnjaki.
Programi: INTERNATIONAL
Opis: Vadbe, ki jih lahko opravljate s pripomočki iz kompleta BODIFIT PLAY KIT.
Programi: BODIFIT PLAY TRX
