BODIFIT PLAY v živo z Markom Geršakom (SHAPE TNZ)

V torek vas vabimo na tri brezplačne vadbe v živo!

Delite objavo

Share on facebook
Share on twitter
Share on email

V decembru nadaljujemo z vadbami BODIFIT PLAY V ŽIVO. Prvo bo vodil vodja BODIFIT programa, Marko Geršak, izjemoma pa vadba ni omejena le na naročnike portala BODIFIT PLAY, temveč ste vabljeni vsi!


Naj bo veseli december hkrati tudi zdravi december: poskrbite za to, da tudi v tem času ostanete aktivni. 


SHAPE TNZ je preprosta, ciljana in intenzivna vadba, osredotočena na krepitev in aktivacijo spodnjih delov telesa (TNZ = trebuh, noge, zadnjica)! Je tipičen predstavnik aerobnih vadbenih zvrsti. Vadba je energična, razgibana, zabavna in omogoča nešteto možnosti zanimivih gibalnih kombinacij ob glasbi.


Povezavo najdete spodaj: na vadbi vas prosimo, da imate mikrofon na tiho (MUTE), in ga vklopite le po potrebi. Za pravilno izvedbo vaj, ki jo spremljajo BODIFIT inštruktorji, pa je seveda potrebno imeti prižgano spletno kamero.


Skupaj zakorakajmo v december!

Druge objave ...