Tekaške priprave pod strokovnim vodstvom BODIFITA in ambasadorjev teka imajo en in edini cilj – pripraviti vse tekače na najboljšo tekaško izkušnjo v mestu Maribor na dogodku Run4Motion. Teci z nami in si skozi priprave pridobi dobro fizično pripravljenost, pridobi na mišični masi in vzdržljivosti, pridobi koristne informacije o opremi, testiraj najboljše tekaške produkte na trgu, izkoristi popuste in se “spravi” v formo za dogodek Run4Motion.
Pridružite se nam v torek, 2. aprila ob 17.oo!
Treningi bodo potekali vsak torek s pričetkom ob 17.00, vsak prijavljeni prejme vse informacije na mail, vezano na izbiro paketa Free ali Pro.
OPCIJA 1 – BODIFIT RUN4MOTION FREE
- priprava na tek RUN4MOTION
- 10x tekaški trening na prostem
- diagnostično testiranje Omron
- cena: brezplačno
Priprave bodo potekale v naravi s tekaškim trenerjem. Udeleženci se bodo pripravljali na 5 km, 13km in 21 km. Tekaški treningi se bodo odvili v desetih terminih na zbirnem mestu v Mariboru.
OPCIJA 2 – BODIFIT RUN4MOTION PRO
- priprava na tek RUN4 MOTION
- 1x diagnostično testiranje Inbody
- posvet o prehrani
- 10x tekaški trening zunaj
- 10x funkcionalni trening v dvorani
- 10x kardio trening v fitnesu
- BODIFIT članarina
- cena: 99 eur
Priprave v fitnesu in v naravi. Priprave so usmerjene k izboljšanju aerobne zmogljivosti posameznika, ki se udeleži tekaških priprav v naravi 1x na teden, 1x na teden se udeleži funkcionalne vadbe v dvorani, 1x na teden naredi kardio trening v fitnesu po navodilih trenerja. BODIFIT trener koordinira celotne priprave, kjer se naredi tudi diagnostično testiranje in opravi se posvet o prehrani.
Prijave zbiramo na info@run4motion.com.
