Tečaj BURN HIIT

V prvem vikendu novega leta bo v Celju potekal licenčni tečaj BURN HIIT.

 

KAJ JE BURN HIIT?

BURN HIIT je mešanica visokointenzivnega intervalnega treninga (HIIT) in tabata protokola. Je vadba, kjer se prestavljajo, preizkušajo meje in sposobnosti posameznika, značilna pa je po kratkem trajanju (do 40 min). Je vadba za napredne vadeče, aktivne športnike in druge v dobri telesni formi. Je nadgradnja drugih tako imenovanih funkcionalnih zvrsti in sodi med najbolj intenzivno vadbo v sklopu BODIFIT PROGRAMA.

Po licenčnem delu je osnovna izvedba vadbe udeležencem poznana. Vadeči in inštruktorji pa potrebujejo več! V programskem dnevu se predstavi kompleksen program s točno določenim zaporedjem vaj za aktualno vadbeno obdobje. Vsako leto se lahko izvedejo do trije novi koncepti programov posamezne vadbene zvrsti. Vsak sklop vadbe je v tem delu tečaja podrobno razčlenjen, predstavljen in tehnično ter praktično izveden.

 

KDAJ IN KJE?

Nedelja, 5. 1. 2020, 9.00–17.00
BODIFIT CELJE – Mariborska cesta 119, 3000 Celje
Več informacij in prijava: BURN HIIT
Facebook dogodek

Scroll to Top