»Fusion BALANCE«

Delite objavo

Vadbeni program, poletja, morja, sonca, dopusta. Marko Geršak je zaradi velikega povpraševanja in odziva nad vadbo Fusion BALANCE v Mestnem parku Maribor (vsako poletno nedeljo zjutraj ob 9. uri) pripravil kratek paket preprostih, tekoče povezanih vaj, gibov, ki jih lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli. Potrebovali boste le 15–25 minut dobre volje in želje po tem, da naredite zase nekaj res dobrega.

vadbeni program, poletja, morja, sonca, dopusta

Marko Geršak je zaradi velikega povpraševanja in odziva nad vadbo Fusion BALANCE v Mestnem parku Maribor (vsako poletno nedeljo zjutraj ob 9. uri) pripravil kratek paket preprostih, tekoče povezanih vaj, gibov, ki jih lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli. Potrebovali boste le 15–25 minut dobre volje in želje po tem, da naredite zase nekaj res dobrega.

Ta počitniška vadba bo predstavljena v treh delih:

  1.  del vadbenega programa: PRIPRAVA na vadbo,
  2.  del vadbenega programa: TRANZICIJA, povezava stoje, na vseh štirih, kleče in
  3.  del vadbenega programa: MOBILNOST, STABILNOST natančnost v gibanju.

Uživajte v poletju, uživajte v popolnosti vadbe, privoščite sebi le najboljše!

Različne vaje Fusion Balance v parku

Druge objave ...

Bodi SuperFIT – Moja poletna FIT avantura

Gibanje je kot ključ, ki odklene vrata do vitalnega in izpolnjujočega življenja. Redna telesna aktivnost ne le krepi naše fizično zdravje, temveč ima tudi izjemen vpliv na naše splošno počutje. Spremembe, ki jih prinaša, sežejo mnogo dlje kot le na površje naše kože – vpliva na našo energijo, razpoloženje in celo naše duševno zdravje.

POMLADNA TURNEJA Marka Geršaka

Pomlad je čas prebujanja, čas novih začetkov in priložnost, da tudi vi oživite svoje telo in duha. Zato vas vabimo, da se nam pridružite na edinstveni pomladni turneji, ki vam bo omogočila, da izkusite moč gibanja in pozitivnih sprememb v vašem življenju.