»FUSION BALANCE« – vaša vadba, uravnoteženo telo

Koncept vadbe »Fusion BALANCE« je združevanje različnih pristopov vadbe in tehnik, ki ljudem  v njihovem vsakdanjem življenjskem okolju primanjkujejo. Cilj je bil združiti nadzorovane tehnike gibanja v eno vadbo … in nastal je nekakšen miks (fuzija) različnih tipov body & mind zvrsti, ki so tesno povezane z nadzorovanim, umirjenim, uravnoteženim gibanjem, dihanjem.  Nastal je »FUSION  BALANCE«.

Delite objavo

Koncept vadbe »Fusion BALANCE« je združevanje različnih pristopov vadbe in tehnik, ki ljudem  v njihovem vsakdanjem življenjskem okolju primanjkujejo. Cilj je bil združiti nadzorovane tehnike gibanja v eno vadbo … in nastal je nekakšen miks (fuzija) različnih tipov body & mind zvrsti, ki so tesno povezane z nadzorovanim, umirjenim, uravnoteženim gibanjem, dihanjem.  Nastal je »FUSION  BALANCE«.

Leta niso ovira za Fusion balance

Temelj te vadbe je telesna drža. Že na samem začetku vadbe se vzpostavlja vez med obstoječo držo in občutkom zavedanja lastne anatomije ter vzpostavljanja nove nezavedne pokončne postavitve. Naša udomačena, vsakdanja telesna drža je največkrat prilagojena, sključena in podrejena našemu načinu življenja in gravitaciji. Ko se soočamo s telesno držo in postavitvijo le-te, dobimo popolnoma nov občutek zavedanja svojega telesa v prostoru in nov občutek mišične aktivacije pri ohranjanju tega najbolj osnovnega položaja.

Fusion balance vadba v parku

»Fusion BALANCE« lahko izvajamo v vseh obdobjih dneva, vseeno pa je zaželeno, da smo pozorni na nekaj stvari oz. da za popolno vadbeno izkušnjo skrbno upoštevamo navodila glede ustreznega uživanja hrane in tekočine, primernih oblačil in pripomočkov ter principa gibanja in miselne oz. čustvene pripravljenosti in dovzetnosti.

ŽELIM VEDETI VEČ:
– FUSION BALANCE – VOL. 1
FUSION BALANCE – VOL. 2
FUSION BALANCE – VOL. 3

Zbiranje v parku pred vadbo

Druge objave ...

BODIFIT novoletna zabava

Pozdravljeni BODIFITovci!

Čas je za zabavo leta, če ne že desetletja!

Čas je za BODIFIT zabavo!

Najbolj dragocena stvar za BODIFIT so naši zvesti člani, zanesljivi poslovni partnerji in vsi vi, moja najboljša BODIFIT ekipa. Skupno delo je to leto pripomoglo k razvoju podjetja. In seveda takšnega uspeha ne bi dosegli brez predanosti posameznikov.

PRAZNIČNI DELOVNI ČASI

Med prazničnimi dnevi bodo BODIFIT centri in BODIFIT caffe odprti po spremenjenem odpiralnem času.