To nedeljo, 12. julija, ob 8.30, vas vabimo na Mariborski otok, kjer bomo jutro začeli z vadbo FUSION BALANCE pod vodstvom Marka Geršaka, ustanovitelja BODIFITa.
Vadba je brezplačna, vsem udeležencem po vadbi pripada tudi brezplačen vstop na kopališče.
S seboj prinesite vadbeno podlogo, športna oblačila, pijačo in brisačo. Za kasneje priporočamo še kopalke, sončno kremo in sončna očala.
Prijave so možne na iPointu BODIFIT Studenci in BODIFIT Maribor ali na info@bodifit.net, 080 9889.
Ne zamudite priložnosti za aktivno, sproščeno in poletno nedeljsko jutro v naravi.
Zakaj ravno Fusion Balance?
FUSION BALANCE ni zgolj vadba. Je celostna izkušnja gibanja, dihanja in zavedanja telesa. Združuje elemente pilatesa, različnih stilov joge, tai chija ter sodobnih funkcionalnih pristopov k gibanju. Rezultat je harmonična vadba, ki krepi telo, izboljšuje gibljivost, koordinacijo in ravnotežje, hkrati pa pomirja um ter spodbuja notranjo osredotočenost.
Vadba temelji na zavedanju telesa v prostoru, nadzorovanem gibanju in usklajenem dihanju. Vsak gib ima svoj namen, vsak vdih in izdih svojo vlogo. Prav zato je FUSION BALANCE odlična izbira za začetek dneva, še posebej na dan, ko narava simbolično doseže svoj vrhunec svetlobe in energije.
Vadba FUSION BALANCE na Mariborskem otoku, zdaj že tradicionalno, bo zato več kot le telesna aktivnost. V objemu narave, na svežem jutranjem zraku bomo skozi gibanje poiskali stik s svojim telesom, umirili misli ter ustvarili občutek notranje harmonije.
FUSION BALANCE z Markom Geršakom
📍 Mariborski otok
📅 Nedelja,12. julij
🕗 Ob 8.30