POWER JUSFIT – Slovenija v gibanju

POWER JUSTFIT je dinamična vadba, ki je del projekta Slovenija v gibanju, namenjena vsem, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, moč in vzdržljivost. Vadba združuje različne elemente treninga moči, kardio vadbe in funkcionalnih vaj, kar omogoča celostno krepitev telesa. Pod vodstvom izkušenih inštruktorjev udeleženci izvajajo vaje, ki so prilagojene različnim stopnjam telesne pripravljenosti, zato je […]

Jutranja telovadba – FUSION BALANCE

Program “Jutranja telovadba – FUSION BALANCE”, ki ga izvaja BODIFIT, je najbolj kompleksna vadbena zvrst v njihovem FUSION programu. Ta vadba navdušuje že od leta 2006 in se nenehno razvija ter nadgrajuje, tako v imenu kot v konceptu. Združuje spektakularne “body & mind” tehnike, kot so osnove PILATESA, mešanice različnih stilov YOGE, esence TAI CHIA […]

AKTIVNO STARANJE Z BODIFIT

Program “Aktivno staranje – FIT SENIOR”, ki ga izvaja BODIFIT, je univerzalna vadba namenjena vsem, ki želijo ohraniti vitalnost in mladostnost. Primerna je za oba spola in na naraven način povezuje ljudi z istimi prepričanji in nazori skozi gibanje. Gibanje je v vseh starostnih obdobjih ključno za ohranjanje telesne pripravljenosti in dobrega počutja. FIT SENIOR […]

Vadba za zdrav hrbet – FIT SPINE

FIT SPINE, ki ga izvaja BODIFIT, je namenjen vsem, ki želijo okrepiti hrbtne mišice in izboljšati svojo držo. S pomočjo strokovno usposobljenih trenerjev udeleženci spoznajo učinkovite vaje za krepitev mišic, povečanje gibljivosti ter zmanjšanje bolečin v hrbtu. Vadba je prilagojena različnim stopnjam telesne pripravljenosti, zato je primerna tako za začetnike kot za izkušene vadeče. Poseben […]

Prijava na maraton vadbe uspešna

USPEŠNO SI SE PRIJAVIL/A NA MARATON VADBE! Se vidimo 23. oktobra od 18.00 ure dalje, hkrati v petih največjih slovenskih mestih (Ljubljana, Maribor, Celje, Domžale, Kamnik). Ne pozabi vode, športne opreme in brisačke – za vse ostalo poskrbimo mi. BODIFIT Team