Burn Spinning Day

Delite objavo

🔥 Dobrodošli na “Burn Spinning Day” ob otvoritvi naše nove dvorane za spinning!! 🔥

 

Pridružite se nam na nepozabnem in dinamičnem dnevu polnem vznemirljive vadbe na kolesih! Naš program je sestavljen tako, da boste izkusili različne intenzivnosti in terene, vodi pa vas izkušena ekipa trenerjev, ki bo poskrbela, da boste dosegli svoje cilje!


📅  V petek, 8.12.2023 od 17. ure dalje.

📍 BODIFIT MARIBOR, Tržaška cesta 65, 2000 Maribor.

☎ Rezervacije in informacije na:

Telefon BODIFIT Maribor:  031 – 280 – 950

👉Cena delavnice znaša 15€ na vadbo

👉Za BODIFIT člane 5€ na vadbo


Program:

 

🚴 17.00 – Polona Gosar, SPINPower, Spinning Master Trainer

Aerobni interval (65 – 80 % MHR) – mešan teren

Naučite se pravilnega dihanja in tehnike med aerobno vadbo ter doživite raznolike terene skozi različne intenzivnosti.

 

🚴 18.00 – Damir Čujo, Haris Crnolić

Moč (75 – 85 % MHR) – klanec teren

Povečajte svojo moč in vzdržljivost med vzponi, ki vas bodo potisnili izven vaše cone udobja, pod budnim očesom naših trenerjev.

 

🚴 19.00 – Žan Vajda, Gorazd Tome

Anaerobni interval (65 – maks. MHR) – mešan teren

Doživite intenzivnost brez dolgih počitkov, ko boste sodelovali v hitrih, a učinkovitih intervalnih vadbah.

 

Zakaj se pridružiti vadbi?

“Burn Spinning Day” je edinstvena priložnost, da se pridružite izkušeni ekipi trenerjev in doživite raznolikost ter intenzivnost vadbe na kolesu ob odprtju nove dvorane za spinning! S programom, ki vključuje aerobne intervale s Polono Gosar, vadbo za moč s Damirjem Čujom in Harisom Crnolićem ter intenzivne intervalne treninge z Žanom Vajdo in Gorazdom Tomom, boste okrepili srce, izboljšali mišično moč ter se zabavali ob vadbi v čisto novem okolju.

Ne glede na vašo raven pripravljenosti, se pridružite temu navdihujočemu dogodku in dosežite nove mejnike svoje vadbe pod strokovnim vodstvom naših trenerjev, v osupljivih prostorih naše nove dvorane!💪 🚴


Dodatni napotki:

 

OBVEZNA REZERVACIJA (mesta so omejena): 031 – 280 – 950

✅ NE POZABITE: voda, športna oprema, primerna obutev in velika mera dobre volje.

✅ Na lokaciji bodite vsaj 20min pred začetkom delavnice.

 

 

Poganjajmo pedala skupaj!🔥

 

Druge objave ...

Bodi SuperFIT – Moja poletna FIT avantura

Gibanje je kot ključ, ki odklene vrata do vitalnega in izpolnjujočega življenja. Redna telesna aktivnost ne le krepi naše fizično zdravje, temveč ima tudi izjemen vpliv na naše splošno počutje. Spremembe, ki jih prinaša, sežejo mnogo dlje kot le na površje naše kože – vpliva na našo energijo, razpoloženje in celo naše duševno zdravje.

POMLADNA TURNEJA Marka Geršaka

Pomlad je čas prebujanja, čas novih začetkov in priložnost, da tudi vi oživite svoje telo in duha. Zato vas vabimo, da se nam pridružite na edinstveni pomladni turneji, ki vam bo omogočila, da izkusite moč gibanja in pozitivnih sprememb v vašem življenju.