Poletni solsticij je poseben trenutek v letu. Dan je najdaljši, narava je na vrhuncu svoje moči, človek pa dobi priložnost, da se za trenutek ustavi, zadihano vsakdanjost zamenja za stik s seboj in se poveže z energijo okolja. Prav zato bo letošnji poletni solsticij odlična priložnost za edinstveno jutranjo izkušnjo v objemu narave.
V soboto, 21. junija, ob 8.00 vas na Trikotni jasi na Pohorju pričakuje Marko Geršak, ustanovitelj BODIFIT-a in avtor vadbenega koncepta FUSION BALANCE, ki bo udeležence popeljal skozi posebno solsticijsko vadbeno doživetje.
Zakaj ravno Fusion Balance?
FUSION BALANCE ni zgolj vadba. Je celostna izkušnja gibanja, dihanja in zavedanja telesa. Združuje elemente pilatesa, različnih stilov joge, tai chija ter sodobnih funkcionalnih pristopov k gibanju. Rezultat je harmonična vadba, ki krepi telo, izboljšuje gibljivost, koordinacijo in ravnotežje, hkrati pa pomirja um ter spodbuja notranjo osredotočenost.
Vadba temelji na zavedanju telesa v prostoru, nadzorovanem gibanju in usklajenem dihanju. Vsak gib ima svoj namen, vsak vdih in izdih svojo vlogo. Prav zato je FUSION BALANCE odlična izbira za začetek dneva, še posebej na dan, ko narava simbolično doseže svoj vrhunec svetlobe in energije.
Solsticij kot simbol nove energije
Poletni solsticij že stoletja predstavlja praznik svetlobe, vitalnosti in življenjske energije. To je čas, ko lahko posameznik ozavesti svoje cilje, se poveže s sedanjim trenutkom in ustvari prostor za novo ravnovesje.
Vadba FUSION BALANCE na Trikotni jasi bo zato več kot le telesna aktivnost. V objemu pohorskih gozdov, na svežem jutranjem zraku in ob energiji najdaljšega dne v letu bomo skozi gibanje poiskali stik s svojim telesom, umirili misli ter ustvarili občutek notranje harmonije.
FUSION BALANCE z Markom Geršakom
📍 Trikotna jasa, Pohorje
📅 Sobota, 21. junij
🕗 Ob 8.00
Najdaljši dan v letu začnimo v ravnovesju.